2010年03月11日

痩せたい願望について

今よりも痩せたい、痩せてきれいになりたいと考えている女性は少なくはありません。

あと数s、ほんの1sでもいいからと、週末のイベントや人と会う機会がある都度思っているかもしれません。
たくさん食べる機会が多い時期としては、忘年会や新年会が多い年末年始や、人が入れ替わる年度末などがあります。
常日頃痩せたいと考えている人には辛い時期でしょう。

ダイエットに取り組んだ経験がある人なら、痩せたいという思いと楽しく美味しいものを満喫したいという気持ちの板挟みにあったことがあるでしょう。
ダイエットで苦しいことの1つに、食欲を意思の力で押さえることがあります。

特に何人かで飲みに行く場合、注文は大皿ものという展開になることが多いようです。
自分だけダイエットという食べ方はできません。

今はダイエット中だから、と言うこと自体も、恥ずかしいと感じてしまう人もいます。
対策としては、同じ場にいる女性に正直に話すという手法もあります。

ダイエットの話題なら女性相手の方が気楽に打ち上げられますし、飲み会がダイエットの障壁となるのありふれた話です。
飲み会でダイエットを挫折したくないからとあらかじめ言っておくことで、オーダー時に油ものは控えめに豆腐料理や野菜料理を多めにしてもらうという方法も有効でしょう。

痩せたい方は、色々な方法を試してみてください。
posted by maji at 16:10| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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